» » Геннадий Кибардин - Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Геннадий Кибардин - Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Геннадий Кибардин - Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.

Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.

Название: Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Год: 2018
Автор: Геннадий Кибардин
Издательство: Бомбора
Жанр: Здоровье, самоисцеление, спорт, фитнес, гимнастика
Количество страниц: 100
Формат: PDF, DJVU, RTF, EPUB
Язык: Русский
Размер: 48.13 Mb

Скачать Геннадий Кибардин - Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья



Скачать Геннадий Кибардин - Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Похожие публикации

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети

Панель пользователя

Последние комментарии