» » Руби Уэкс - Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани

Руби Уэкс - Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани

Руби Уэкс - Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани

Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.

Эта остроумная, мудрая и понятная книга рассказывает, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей, подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.

Для всех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее.
На русском языке публикуется впервые.

Название: Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Год: 2020
Автор: Руби Уэкс
Издательство: МИФ
Жанр: саморазвитие, психология, личностный рост, самосовершенствование
Количество страниц: 272
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF
Язык: Русский
Размер: 151.15 Mb

Скачать Руби Уэкс - Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани



Скачать Руби Уэкс - Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани

Похожие публикации

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети

Панель пользователя

Последние комментарии