» » Илья Качай, Павел Федоренко - 15 шагов к счастливой жизни без тревоги

Илья Качай, Павел Федоренко - 15 шагов к счастливой жизни без тревоги

Илья Качай, Павел Федоренко - 15 шагов к счастливой жизни без тревоги

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов, рассчитанное на четыре недели.

Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.

Название: 15 шагов к счастливой жизни без тревоги
Год: 2018
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Жанр: психология, отношения
Количество страниц: 108
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi, rtf
Язык: Русский
Размер: 11.5 Mb

Скачать Илья Качай, Павел Федоренко - 15 шагов к счастливой жизни без тревоги



Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Rustem Gabdullin, Ufatimes, Женщины, кофе, политика, Идеальная девушка глазами мужчин, чтобы не пропустить новые статьи!


Скачать Илья Качай, Павел Федоренко - 15 шагов к счастливой жизни без тревоги

Похожие публикации

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети

Панель пользователя

Последние комментарии